Рэкамендацыі ратавальнікаў пры нізкіх тэмпературах 1. Сачыце за станам здароўя. Пры нізкіх тэмпературах павышаецца рызыка гіпатэрміі і абмаражэнняў. Калі вы адчуваеце холад, неадкладна знайдзіце ўцяпленне. 2. Адзеньцеся ў некалькі слаёў адзення. Гэта дапаможа захаваць цяпло. Выкарыстоўвайце воданепранікальныя і ветратрывалыя матэрыялы. 3. Не забывайце пра галаўны ўбор і рукавіцы. Большасць цяпла губляецца праз галаву і рукі. 4. Пазбягайце працяглага знаходжання на адкрытым паветры. Калі вам
Абмаражэнне – гэта пашкоджанне якой-небудзь часткі цела (да смерці тканін) з-за ўздзеяння нізкіх тэмператур. Абмаражэнне, як правіла, суправаджаецца агульным пераахаладжэннем і часцей за ўсё закранае вушныя ракавіны, нос, пальцы рук і ног.
Тясная і вільготная адзенне і абутак, фізічнае ператамленне, голад, вымушанае працяглае нерухомае і нязручнае становішча, папярэдняя халадовая траўма, аслабленне арганізма ў выніку перанесеных захворванняў, потлівасць ног, хранічныя захворванні сасудаў ніжніх канечнасцяў і сэрца-сасудзістай сістэмы частыя спадарожнікі абмаражэння.
Па статыстыцы, цяжкія абмаражэнні, якія прывялі да ампутацыі канечнасцяў, не рэдка адбываюцца ў стане моцнага алкагольнага ап'янення. Найбольш падвержаны пераахаладжэнню і абмаражэнням дзеці і пажылыя людзі. Гэта трэба ўлічваць пры планаванні прагулак. Вазьміце з сабой пару змяняльных рукавіц і тэрмас з гарачым чаем. Адпускаючы дзіця гуляць у мароз на вуліцы, памятайце, што яму трэба кожныя 15-20 хвілін вяртацца ў цяпло і грэцца.
Прафілактыка
Некалькі простых правілаў, якія дазволяць вам пазбегнуць пераахаладжэння і абмаражэння на моцным мараззе:
- не піць спіртнога: алкагольнае ап'яненне выклікае вялікую страту цяпла, пры гэтым выклікаючы ілюзію камфорту;
- не курыць на мараззе: курэнне памяншае перыферычную цыркуляцыю крыві, што робіць канечнасці больш уразлівымі;
- насіце свабодную адзенне: гэта спрыяе нармальнай цыркуляцыі крыві. Адзеньвайцеся як «капуста», пры гэтым паміж пластамі адзення заўсёды ёсць праслойкі паветра, якія выдатна ўтрымліваюць цяпло. Верхняе адзенне абавязкова павінна быць непрамакальным;
тясны абутак, адсутнасць стэлькі, сырыя шкарпэткі – аснова для абмаражэння. Асаблівую ўвагу варта ўдзяліць абутку тым, у каго часта потеюць ногі. У боты трэба пакласці цёплыя стэлькі, а замест бавоўняных шкарпэтак надзець воўкавыя – яны ўбіраюць вільгаць;
- не выходзьце на мароз без рукавіц, шапкі і шаліка. Лепшы варыянт – рукавіцы з влагаадштурхвальнай і непрадуваемай тканіны з мехам унутры. Шчокі і падбародак трэба абараняць шалікам. У ветраную халодную пагоду перад выхадам на вуліцу адкрытыя ўчасткі цела смажце спецыяльным крэмам;
- на мараззе пазбягайце кантакту голай скуры з металам;
- не насіце на мараззе металічных (у тым ліку залатых, сярэбраных) упрыгожванняў – кольцаў, завушніц і г.д. Метал астывае значна хутчэй цела і магчыма «прыліпанне» да скуры з болевымі адчуваннямі і халадовымі траўмамі. Кольцы на пальцах таксама ўскладняюць нармальную цыркуляцыю крыві;
- не дазваляйце абмаражанаму месцу зноў замерзнуць: гэта выкліча куды больш значныя пашкоджанні скуры;
- не здымайце на мараззе абутак з абмаражаных канечнасцяў: яны распухнуць, і Вы не зможаце яе зноў надзець;
- калі замерзлі рукі – паспрабуйце адгрэць іх пад падпахамі;
- як толькі Вы адчулі пераахаладжэнне або замерзанне канечнасцяў, неабходна як мага хутчэй зайсці ў любое цёплае месца – краму, кафэ, пад'езд;
- калі ў Вас заглохла машына далёка ад населенага пункта або ў незнаёмай для вас мясцовасці, лепш застацца ў машыне, выклікаць дапамогу па тэлефоне або чакаць, пакуль па дарозе пройдзе іншы аўтамабіль;
- хавайцеся ад ветру: верагоднасць абмаражэння на ветры значна вышэй;
- не выходзьце на мароз з вільготнымі валасамі пасля душа.
Первая дапамога пры пераахаладжэнні
Первая дапамога – гэта спыненне ахаладжэння і грэць канечнасць, аднаўленне кровазабеспячэння ў паражаных холадам тканках разам з папярэджаннем развіцця інфекцыі. Даставіць пацярпелага ў бліжэйшае цёплае памяшканне, зняць прамерзлую абутак, шкарпэткі, пальчаткі. Даць гарачае шчодрае пітво – напрыклад, цёплы салодкі чай. Можна дадаць абязбольвальнае. Адначасова з правядзеннем мерапрыемстваў першай дапамогі неабходна выклікаць доктара, хуткую дапамогу для аказання медыцынскай дапамогі.
Дапамога пры абмаражэннях
Дзеянні пры аказанні першай медыцынскай дапамогі адрозніваюцца ў залежнасці ад ступені абмаражэння, агульнага ахаладжэння арганізма, узросту і суправаджальных захворванняў.
Пры абмаражэнні I ступені ахаладжаныя ўчасткі трэба нагрэць да пачырванення цёплымі рукамі, лёгкім масажам, растіраннем воўкавай тканінай, дыханнем, а затым накласці ватна-марлевую павязку. Пры абмаражэнні іншых ступеняў награванне, масаж або растіранне ўжо рабіць не трэба.
1) На паражаныя паверхні накладаюць цеплаізаляцыйную павязку (слой марлі, тоўсты слой ваты, зноў слой марлі, а зверху клеёнку або прарэзаную тканіну), канечнасці фіксуюць з дапамогай падручных сродкаў (дошка, кавалак фанеры, шчыльны кардон), накладаючы і прыпінтоўваючы іх паверх павязкі. У якасці цеплаізаляцыйнага матэрыялу можна выкарыстоўваць цёплую адзенне, тканіну
2) Пацярпелым даюць гарачае пітво, гарачую ежу, невялікая колькасць алкаголю, па таблетцы аспірыну, анальгіну, па 2 таблеткі но-шпы або папаверына.
Не рэкамендуецца:
расціраць хворых снегам, таму што крывяносныя сасуды крохкія і магчыма іх пашкоджанне, унесенне інфекцый праз мікрасадзіны;
награванне паражаных участкаў цела пад гарачай вадой, каля батарэі або абагравальніка;
неэфектыўны варыянт першай дапамогі – уціранне алеяў, тлушчу, растіранне спіртам тканін пры глыбокім абмаражэнні.
Як вызначыць ступень абмаражэння?
абмаражэнне I ступені (найлегкае) звычайна наступае пры непрацяглым уздзеянні холаду. Паражаны ўчастак скуры бледны, пасля награвання мае пачырванелы адцень, у некаторых выпадках – багрова-чырвоны; развіваецца невялікі адёк;
абмаражэнне II ступені ўзнікае пры больш працяглым уздзеянні холаду. Спачатку канечнасць бледнее, губляе адчувальнасць. У першыя дні пасля траўмы ўтвараюцца пузыры, напоўненыя празрыстым змесцівам;
пры абмаражэнні III ступені ўтворыцца пузыры, напоўненыя крывяністым змесцівам, дно іх сіне-багровае, нечувствітельнае да раздражненняў. Адбываецца гібель усіх элементаў скуры з утварэннем рубцоў;
абмаражэнне IV ступені ўзнікае пры працяглым уздзеянні холаду, тэмпература ў тканках значна зніжаецца. Амертвяюць усе пласты, часта паражаюцца косці і суставы. Паражаны ўчастак канечнасці рэзка сінюшны, часам з мармуровым адценням. Адёк развіваецца адразу пасля награвання і хутка павялічваецца. Адсутнасць пузыроў пры рэзка развітым значным адёку і страта адчувальнасці сігналізуе аб абмаражэнні IV ступені.
Пячное ацяпленне і сістэмы ацяплення падчас марозаў
Памятайце, што ў холад лепш топіць печ некалькі разоў у дзень з перапынкамі. Неперарыўная топка можа прывесці да перагравання печы і з'яўлення трэшчын. А яны ў сваю чаргу – да пажару. Не выкарыстоўвайце для разжыгу агню лёгкаўспламняльныя і гаручыя вадкасці. Успышка іх пароў прыводзіць да цяжкіх апёкаў чалавека, які стаіць побач з печчу.
Замерзлыя сістэмы ацяплення можна адгрэваць пры дапамозе гарачога пяску, вады, спецыяльным прыборам. Але не выкарыстоўвайце адкрыты агонь – гэта таксама можа прывесці да пажару. Рэкамендацыі па бяспечнай эксплуатацыі катлоў і газавага абсталявання чытайце тут.